かに座*6月14日~28日*

『内観』
自分の中身をよく見てください。

照らされたランプの中身をよく見るように

自分の中身をよく見てください。

それはどろどろと黒く詰まったべとべとでしょうか?

誰の心にもろうそくのような

あたたかな光はあるものです。

もしどろどろでべとべとの黒いものがあるのなら

流していくのも大切なことです。

身体からのアプローチでいうなら

足湯をしたりお風呂に浸かったりしてみてください。

火で燃やし尽くしたいのなら

陽にあたったり火を見つめたりしてみてください。

癒しの時を。

『意図を強める』
何かをしているときに他のことの段取りに意識を向けるより

目の前のことに集中して

エネルギーを注いでください。

リラックスタイムもそうです。

次が気になるのはわかりますがその時は

私はリラックスするぞ!

と決めてそれを行いましょう。

ゆるーくゆるーくいきましょう。

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