『ストレス解消!』
あー!!!!!
となることもあります。
あー!!!!!!
となることは普通です。
そんな時どうやってそれを解消するのかは人それぞれです。
カラオケに行く人
気分が落ち着くお茶を飲む人
とにかく寝る人
海に向かって叫ぶ人
色々です。
その時その時でも違います。
今のあなたのストレス解消方法を見つけてみましょう。
『あなたは頑張ってきた』
あなたが頑張ってきたから
そのストレスがあるのです。
ストレスはあなたが頑張ってきた証。
あなたの頑張りにぜひご褒美をあげてください。
頑張っただけで褒められるのは大人になってからはそうありませんが
自分くらいはそれで褒めてあげてもいいではないですか。
さぁ、褒めて!
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