『嫉妬を手放す』
誰かを羨む気持ち
妬む気持ちというのは誰にでもあるもの。
その自分は認めてください。
あっていいものです。
ない人なんていない。
その上でずっと嫉妬していたいのか否かを自分で決めてください。
嫉妬していたいなら嫉妬していてもいいです。
そういう自分がいるというだけ。
ですが大半の人はそうではないでしょう。
(だからといって嫉妬してたい人が大半の人に合わせる必要はありません)
嫉妬を手放したい人は
まず自分が嫉妬していることを認め
その上で嫉妬よりも何に時間を使いたいのか考えてそれをしましょう。
そのうち忘れます。
『リトリート』
どうしても嫉妬心から離れられない方は
非日常を楽しみに行きましょう。
それがいつもそばにあるから辛いのです。
それが目に入らない所に生きましょう。
携帯の中の人に嫉妬しているなら
携帯を手放してまったりしましょう。
ちょうどゴールデンウィークです。
お休みの人もそうじゃない人もいるとは思いますが
どちらにせよ
いつもより休めたりいつもより働けたりで
いつもと違う日々を過ごしやすい週なのではと思います。
むしろ積極的に
そういう週にしていってください。
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